Pravidelná pondělní jógová praxe
je zaměřena především na základní spinální a posturální cvičení.
Naučíme se opět správně držet tělo a zapojovat jeho opory tak, aby náš pohyb prostorem byl co nejefektivnější.
Správným držením těla lze odstranit bolesti vzniklé jeho nevhodným „používáním“ v chybném nastavení. Bolesti hlavy, prostoru mezi lopatkami, beder či kyčlí lze praxí odstranit nebo jim předejít.
Setkání jsou svojí koncepcí vhodná jak pro naprosté začátečníky tak pro zkušené jogíny.
Začínáme již toto pondělí 13.3.2023 od 18:00 do 19:30
Příspěvek 180,- Kč / os.
Objednat se lze přímo u Pavla,
a to buď na mailu pavel.hajnik@gmail.com,
nebo telefonicky +420 608 324 935.
Přejeme Vám příjemně strávené chvíle 
užijte si to!
A DALŠÍ LÁKAVÁ NABÍDKA:
REFLEXNÍ TERAPIE + ÚVOD DO SEBELÉČENÍ SVĚTLEM
– osobní reflexní terapie (po předchozí domluvě),
Reflexní terapie
Reflexologie je jednou z nejúčinnějších diagnostických a léčebných metod alternativní medicíny, která využívá skutečnost, že všechny orgány a části těla mají svojí reflexní plochu na chodidle.
Reflexní plocha okamžitě reaguje na dysfunkci orgánu svou zvýšenou citlivostí (bolestí při zmáčknutí). Díky tomu je možno diagnostikovat a přímo ovlivnit stav příslušného orgánu. To vše je při terapii vhodně propojeno s hlubinnou psychologií tak, aby byla ze života odstraněna původní příčina problému a nejen jeho následky.
Terapie zahrnuje:
– reflexní diagnostika / terapie – masáž chodidel a ostatních reflexních ploch, jejich harmonizace, vedená relaxace.
– uvolnění krční páteře – tak, aby se znovu obnovil tok životní energie v těle.
– postupy na lůžku – kontrola kostrče, uvolnění lopatek, reponace svalů kolem SI skloubení a bederní páteře, prodloužení kratší nohy, odlymfování.
Cena terapie – 800 Kč / hod.
Objednat se lze přímo u Pavla, a to buď
na mailu pavel.hajnik@gmail.com,
nebo telefonicky +420 608 324 935.
