„Jóga je existenciální, je založena na experimentech a zkušenostech. Nevyžaduje žádnou víru, pouze odvahu to zažít.“ OSHO 
Využijte termíny na nejbližší období:
26. dubna
17. května
vždy od 9:00 – 12:00 hodin
Na co se můžete těšit – účelně vytvořený komplex různých jógových technik zahrnující mj.:
- provádění ásán střídané relaxacemi
- relaxační techniky
- pránajámu (dechové relax. techniky)
Co můžete očekávat:
- jiné vnímání vlastního těla
- uvolnění, regeneraci, energii
Cena: 250 Kč
Lektorka: Jana Stráníková
rezervace na: J.Stranikova@seznam.cz
Těšit se můžete na příjemné cvičení směřující k protažení těla, jeho uvolnění a také příznivému působení na některé orgány. Dále budeme relaxovat, abyste si získanou energii prohloubili a udrželi co nejdéle. Cvičení i relaxační techniky jsou nenáročné, vhodné pro úplné laiky a začátečníky, ale efektivní i pro pokročilé.
Informace pro ty z Vás, kteří se chystají přijít, a ještě v LAYA centru nebyli: Nachází se na Karlovině, v Jiráskově ulici 21 (mapa viz: https://www.layacentrum.cz/adresa-kontakt/). Dole je třeba zazvonit na zvonek „LAYA“, poté Vám bude otevřeno a Vy vystoupáte do nejvyššího patra. Schodů se netřeba bát, cestou můžete třeba odhazovat všechny starosti. Podložky, polštářky i deky jsou na místě. Vezměte si s sebou pohodlné oblečení a nějakou tu sváču.
Těším se na Vás
Jana
